# Cuando mi mente no para

Cuando mi mente no para, en español, de 38 páginas y formato 2 PDF · lectura e imprimible: Lecturas cercanas y páginas abiertas para escribir sobre tu carga mental, sin calendario ni plazos. Precio: 6,99 €. Incluye una muestra gratuita de tres páginas.

## Qué incluye

- **De la lectura a tu experiencia**: Cada uno de los 14 temas amplía una idea, ofrece un ejemplo concreto y enlaza con un ejercicio de escritura. Puedes retomar respuestas anteriores y avanzar a tu ritmo.
- **Dos versiones incluidas**: La compra en Etsy entrega dos archivos A4 de 38 páginas: una edición a color para leer en pantalla y otra imprimible de bajo consumo de tinta.
- **Hojas para volver cuando lo necesites**: Al final hay cuatro hojas reutilizables: lista para mañana, mapa de carga invisible, una noche difícil y señal de cierre. El cuaderno incluye fuentes enlazadas y explica los límites de la evidencia.

## Índice o capítulos

1. Reconocer lo que ocupa mi mente
2. Distinguir necesidades, acciones e incertidumbres
3. Mirar pensamientos y volver al presente
4. Hacer visible la carga invisible y pedir ayuda
5. Descansar, cerrar el día y elegir lo que me sirve
6. Cuatro hojas reutilizables

## Preguntas frecuentes

### ¿Qué formato tiene?

Cuando mi mente no para se entrega en formato 2 PDF · lectura e imprimible y tiene 38 páginas en español.

### ¿Hay una muestra gratuita?

Sí. Puedes consultar las primeras tres páginas reales del PDF antes de comprar.


## Compra y muestra

- Páginas: 38
- Formato: 2 PDF · lectura e imprimible
- Idioma: español
- Precio de referencia: 6,99 €
- Muestra gratuita: https://mundoebooks.com/muestras/cuando-mi-mente-no-para-es.pdf
- Página de compra e información: https://mundoebooks.com/ebooks/cuando-mi-mente-no-para/